Форель рецепты приготовления в духовке видео рецепт

Для полной готовности средней форели, вполне достаточно сорока минут.

Запеченная в фольге Приготовление форели в духовке по данному рецепту — это весьма просто и вкусно! Очень хорошо перейти для любого праздничного и повседневного стола.

Подпишитесь на нашу рассылку

Приготовить это блюдо в духовке можно из любого вида форели. При этом речную уидео запечь целиком, очистив ее от внутренностей и чешуи, а морскую, предварительно порезав порционными кусочками.

Отличным гарниром для такой рыбки станет картофель по—деревенски. Если вес форели не более 1,5 кг, рецпты запекать ее целиком, тогда как рыбу большего размера рекомендуется запекать кусками.

Задайте вопрос Бабушке Эмме

Лучше всего, если форель имеет размер с тарелку — в данном случае вам не составит никакого труда приготовить порционную рыбу для каждого человека. Если вы хотите получить сочное и ароматное блюдо, рыбу лучше всего предварительно замариновать.

Маринад может быть сделан из лимонного сока, белого вина, кефира, лука или духовкр специй. Подготовленную рыбу необходимо залить маринадом и дать постоять в течение часов. Наиболее предпочтительным способом приготовления форели в духовке является ее запекание в фольге, так как в данном случае рыба готовится в своем собственном соку и получается более сочной и нежной.

Использование в диетической практике Речная форель, приготовленная в духовке в фольге, богата белком — 20 граммов в ста граммах запеченной таким способом рыбы, а жиров содержит всего г в том же количестве продукта.

Кроме того, в ее состав входят биологически ценные микро- и макроэлементы, укрепляющие и оздоровляющие организм. Таким образом, форель, запеченная в духовке в фольге — идеальное блюдо для здоровой диеты, направленной на снижение веса.

Дополнительные ингредиенты Кроме приведенного в примерном рецепте минимального набора, вместе с форелью в фольге запекают: Овощи — помимо репчатого лука, это низкокалорийные сладкие перцыкабачкибаклажаныкапуста брокколипомидорыстручковая фасоль, корень петрушки и сельдерея, морковь. Крахмалистый картофель используют очень ограниченно, так как этот овощ существенно поднимает калорийность, прибавляя блюду до 20 единиц.

Про рецепт

Сыр — тертый, твердых сортов. Такой стружкой посыпают форель незадолго до готовности, приоткрыв ее бочок. Образуется аппетитная корочка, но калорийность при этом также несколько увеличивается.

Для гарнира нарезать картофель и на сильном огне его обжаривать мин, затем под крышкой довести духовко готовности в течение 10мин. Перед подачей посыпать рыбу укропом.

форель рецепты приготовления в духовке видео рецепт

Стейки форели, запеченные в омлете Понадобится: Как приготовить стейки форели с яйцами. Смазать маслом форму для запекания, выложить стейки рыбы. Взбить яйца с майонезом, добавить тертый сыр, поперчить и посолить, залить яичной массой рыбу.

Если у вас есть сковорода гриль, или есть функция гриля в духовке, то вам пригодится следующий рецепт. Стейки форели, приготовленные на гриле Понадобится: Как приготовить стейки форели — гриль.

Форель в фольге

рецеепты Измельчить чеснок, смешать с соевым соусом, маслом, соком лимона, залить рыбу и дать промариноваться ч. Жарить рыбу на сковороде гриль или в духовке на решетке на гриле мин. Когда форель готовится на гриле или жарится, обычно для достижения готовности достаточно мин.

форель рецепты приготовления в духовке видео рецепт

Читайте также:
Пошаговый рецепт вупи пай
Крамбамбуля рецепт приготовления в домашних условиях
Рецепты приготовления вкусной яичницы
Иван чай рецепты приготовление

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *